Марианна Котова
Кама Какалия - тренер зала оздоровительной физкультуры KINEZIOFIT. Еще не прошло и месяца, с тех пор как она туда устроилась, а клиентов у нее хоть отбавляй. Дело в том, что она обладает важным преимуществом. Кама – женщина. А это значит, что к ней охотнее идут женщины, основные потребители фитнес услуг. «Я сама начинала тренироваться в KINEZIOFIT, и то, что тренер мужчина для меня не было ограничивающим фактором, но я знаю девушек, которые никогда не пойдут тренироваться у мужчины. Наверное, поэтому, когда я начала работать, все кото хотел прийти сюда, но стеснялся, смогли решиться начать тренировки в кинезио», - рассказывает Кама.
Путь к спорту она и сама начала с борьбы с комплексами и ограничивающими убеждениями. Сама жизнь заставила Каму выйти из зоны комфорта. Все случилось, когда она по независящим ее обстоятельствам была вынуждена уйти с работы на руководящей должности в финансовом отделе. Почти всю жизнь Кама проработала бухгалтером. Сидела в офисе, занималась бумагами и счетоводством. И как признается сама, уже в 36 лет чувствовала себя очень уставшим и нездоровым человеком. Тогда она начала заниматься спортом.
Затем наступил период в жизни, когда стало не до спорта. Но Кама все равно эпизодически возвращалась к тренировкам. «Однажды мой косметолог, Аделина, сказала, что нужно просто не останавливаться, тренироваться когда есть возможность, и эти слова так сильно повлияли на меня, что я стала продолжать в своем темпе», - рассказывает Кама. А потом в ее жизни появилась йога. Как говорит Кама, тогда она впервые стала чувствовать свое тело: «Я поняла, что боль во время растяжки – это не то, чего нужно бояться и избегать. Боль показывает, где есть проблема, которую можно раскапывать дальше и решать».
Вслед за йогой Кама увлекалась единоборствами. Вопреки стереотипу, что взрослой женщине не место на боксерском ринге и в спортзале, где одни мужчины. «У нас есть такой стереотип, что женщина в 40 «должна уже успокоиться», нельзя громко смеяться, нельзя быстро бегать и высоко прыгать, нельзя быть молодой и энергичной, - говорит Кама. – И это понятно, что к 40-ка годам у многих на это уже нет сил. Отравленные нездоровой едой, таблетками и малоподвижным образом жизни взрослые люди уже не имеют на все это энергии. Но это не значит, что так правильно».
Когда одному из троих детей Камы нужна была помощь в том, чтобы наладить питание, Кама увлеклась нутрициологией. Вместе с ней и сыном к правильному питанию и спорту пришли все члены семьи. «Если раньше мне приходилось готовить для себя и детей отдельно, то сейчас он сами с интересом смотрят, что новенького я приготовила, и с удовольствием пробуют все, что я предлагаю»,- рассказывает Кама. «Здоровый образ жизни – это мелочи, из которых состоит повседневность, если не сделать это привычкой, то ничего не получится, и те, кто хочет чтобы их дети были здоровы, должны сами подавать пример», - уверена Кама.
В ее жизни был период, когда она принимала антидепрессанты, но была «скорая помощь». Сегодня, чтобы поддерживать здоровый гормональный фон, ей достаточно активно тренироваться, работать в зале и правильно питаться. Ее пример достаточно убедительно говорит о том, что свое призвание можно найти в любом возрасте, научиться чему-то новому, и даже «слепить себе новое тело» с помощью спорта и питания. Мать троих детей, финансист со стажем, сегодня Кама Какалия, сменив высокие шпильки на кроссовки, тонометр на гантели, а таблетки, на вкусные натуральные блюда, несет новую миссию – в очередной раз доказать этому миру, что в 40 лет жизнь только начинается.